Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
|
85,9 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2147 kcal
|
Fett: 92,86g | Eiw: 136,19g | Kohlh: 190,13g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Гречка, Суп Пюре. Abendessen: Nespresso Кофе с Молоком, Огурец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Молоко 2,5%, Тёма Молоко 3,2%, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Блины на Молоке, Виктория Жульен с Курицей и Грибами, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Яйцо (Целое). mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
20.07.2015's Gewichtsverlauf
|