Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
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68,9 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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240 kcal
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Fett: 6,79g | Eiw: 12,99g | Kohlh: 33,58g.
Frühstück: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Pain aux Céréales, Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux. mehr...
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2141 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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