Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
|
49,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 51,50g | Eiw: 51,43g | Kohlh: 132,16g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Хлеб Бородинский, Крыжовник, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Говядина Отварная, Пшённый Суп с Говядиной, Молодой Зеленый Лук, Оладьи из Кабачков. Abendessen: Лисички Жареные, Тефтели, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Арбуз, Абрикосы, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , VitaLat Сыр Бри, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ponka788's Gewichtsverlauf
|