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Eerste keer onder de 94kg!
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93,4 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2290 kcal
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Fett: 88,20g | Eiw: 140,23g | Kohlh: 232,77g.
Mittagessen: Melkunie Protein Passion Fruit And Papaya, Calvé Pindakaas, AH Dunne Speltcrackers, AH Gojibes Moerbei en Pitten + Gezoete Cranberry's, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet, Blauwe Bessen. Abendessen: Gerookte Zalm, AH Sla & Sojabonen Paksoi Radijs, Avocado, Libanees Platbrood, Hummus, AH Gerookte Kipfilet. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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jj.vdhoef's Gewichtsverlauf
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