Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2179 kcal
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Fett: 54,98g | Eiw: 157,71g | Kohlh: 256,95g.
Frühstück: Now Foods Ultra Omega 3, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Bulk Powders Nuts About Whey, Banana. Mittagessen: Pesce Spada, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Abendessen: Pesce Spada, Pomodori. Snacks/Sonstiges: Daily Bread Pane di Segale, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Curtiriso Gallette di Mais, Bulk Powders Nuts About Whey. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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