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Huh?? 4 ons in 1 dag?? Mhm... eerst morgen maar eens afwachten, ik juich nog niet te hard! 😝
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60,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 48,21g | Eiw: 85,29g | Kohlh: 119,67g.
Frühstück: Koffie Latte. Mittagessen: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Honing-Mosterd Dressing. Abendessen: Slagroom, Citroenijs, Bruschetta, Gebakken Kibbeling, Smullers Patatje met. Snacks/Sonstiges: Schweppes Bitter Lemon, Koolrabi. mehr...
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1696 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 30 Minuten, Wandelen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
18 Jul 18 vom Mitglied: adff
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Dat zou mooi zijn! Ik zie het morgenochtend! 😅
18 Jul 18 vom Mitglied: Inge van Noord
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Inge van Noord's Gewichtsverlauf
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