|
три дня на природе с печеньками, шашлыком и макарошками с тушенкой, плюс два кило, это жуть
|
77 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 65,61g | Eiw: 74,85g | Kohlh: 215,10g.
Frühstück: Ичалки Сыр Императорский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Травяной Чай, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Куриная, Белый Хлеб, Суп-Лапша с Говядиной. Abendessen: Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье Домашнее, Домик в деревне Ряженка 2,5%. mehr...
|
|
2630 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksenyagel's Gewichtsverlauf
|