Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
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86,9 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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624 kcal
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Fett: 23,79g | Eiw: 44,58g | Kohlh: 60,60g.
Frühstück: Do Serro Ricota Fresca, Bimbo Rap10 Fit, Café com Leite Integral, Banana Prata. Mittagessen: Merluza, Repolho. Abendessen: Ovo Frito, Café com Leite Integral. Snacks/Sonstiges: Maçã. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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