Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
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62,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1930 kcal
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Fett: 84,33g | Eiw: 120,73g | Kohlh: 172,52g.
Frühstück: Пряник, Печенье, Зеленые Оливки, Розумний Вибір Кукуруза Консервированная, Delux Овсянная Каша, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Конфеты из Молочного Шоколада, Roshen Konafetto, Орешки со Сгущенкой, Печенье, Лукас Тузя, Яблоко, Master Fish Горбуша Холодного Копчения, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Сыр Фета, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Abendessen: Творог 5%, Куриное Филе. mehr...
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2201 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alinabashynska's Gewichtsverlauf
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