Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
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67,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 81,94g | Eiw: 115,49g | Kohlh: 163,37g.
Frühstück: Ikan Lele, Sambal Goreng, Hati Ayam, Kentang Goreng, Nescafe Classic, Tahu Goreng. Mittagessen: Pangsit Polos, Bakso Daging Sapi, Hati Ayam, Sambal Goreng, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Telur Rebus. Abendessen: Hati Ayam, Kulit Ayam, Usus Ayam, Tahu, Tempe Mendoan, Kepala Djenggot Teh Hijau. Snacks/Sonstiges: Rebo Kuaci, Semangka, Pempek, Sempol, Yakult Yakult. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Suryacita's Gewichtsverlauf
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