Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
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68,9 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 17,78g | Eiw: 30,07g | Kohlh: 186,84g.
Frühstück: Hacendado Mantequilla Light, Miel, Juver Zumo de Frutas Tropicales, Bimbo Rebanada Estilo Artesano. Mittagessen: Litoral Los Garbanzos Cocinados al Estilo de la Abuela, Helado de Fruta. Snacks/Sonstiges: Turrón, Vitalinea 0% Sabor Coco. mehr...
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2108 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Putzen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Einkaufen - 20 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Aiundale's Gewichtsverlauf
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