Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
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115,3 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 40,62g | Eiw: 114,72g | Kohlh: 227,77g.
Frühstück: Kellogg's All-Bran Buds, Albertsons Old Fashioned Oats. Mittagessen: Cupcake with Icing, Breakstone's Low Fat Cottage Cheese, Newman's Own Lite Balsamic Dressing, Kale, Green Cabbage. Abendessen: Subway 6" Turkey Breast, Subway Swiss Cheese. Snacks/Sonstiges: McDonald's Ice Cream Cone. mehr...
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2814 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Riprock's Gewichtsverlauf
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