Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
|
62,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1968 kcal
|
Fett: 90,57g | Eiw: 90,48g | Kohlh: 206,17g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Гречневая Каша, Гречка Отварная. Mittagessen: ВкусВилл Форшмак из Сельди, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Abendessen: NL International Энерджи Диет, Мультизерновой Хлеб, Меридиан Форшмак из Сельди. Snacks/Sonstiges: Меридиан Форшмак из Сельди, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Чай с Молоком, Чай с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifuzah07's Gewichtsverlauf
|