Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2017
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1944 kcal
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Fett: 140,96g | Eiw: 94,15g | Kohlh: 80,29g.
Frühstück: 방탄커피, 계란후라이. Mittagessen: 방탄커피, 두부조림, 밥, 풀무원 우동사리면, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 부추무침, 미역국. Abendessen: 상추, 소고기구이. Snacks/Sonstiges: 아메리카노, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 구워 말린 아몬드 (소금추가), 호올스 호올스 캔디. mehr...
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2421 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ahnjae70's Gewichtsverlauf
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