Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
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56,1 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 77,38g | Eiw: 62,57g | Kohlh: 80,02g.
Frühstück: 스타벅스 (Starbucks) 블루베리 베이글, 이즈니 무염 버터, 알라 크림치즈 플레인, 상하치즈 상하 미니칼슘체다. Mittagessen: Navitas 카카오닙스, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 더순수 디톡 깔라만시, 김치, 두부. Abendessen: 아이허브 기버터, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 부경미트 킬바사 소시지, 달걀. Snacks/Sonstiges: 자연의품격 순수한 깔라만시, 코스트코 프렌치 마들렌. mehr...
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1808 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Sunny8102's Gewichtsverlauf
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