Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2018
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64,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 43,50g | Eiw: 41,94g | Kohlh: 95,85g.
Frühstück: Café (Infusão), Assugrin Adoçante. Mittagessen: Indaiá Água com Gás, Cenouras Cozidas, Pirão, Emoções Arroz Parboilizado. Abendessen: Indaiá Água com Gás, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Snacks/Sonstiges: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Asa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Indaiá Água com Gás. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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SrtNanda's Gewichtsverlauf
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