Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
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61,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 50,33g | Eiw: 47,19g | Kohlh: 195,17g.
Frühstück: Tempe Orek, Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Dadar, Dendeng Sapi, Rempeyek, Nasi Pecel. Mittagessen: Pepaya, Teh Herbal. Abendessen: Kupat Tahu. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult. mehr...
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1988 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 21 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Fanny Jessica's Gewichtsverlauf
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