Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
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47,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 54,37g | Eiw: 85,56g | Kohlh: 165,19g.
Frühstück: Оливковое Масло, Мёд, Кофе, Яйцо, Банан, Творог 9%, Овсяные Хлопья, Молоко 2.5%, Оливковое Масло. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Чай, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Фетакса, Сладкая Кукуруза, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Укроп, Китайская Капуста, Помидоры. Abendessen: Минтай, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Чай. Snacks/Sonstiges: Манго, Нектарин, Чай. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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parakhina87's Gewichtsverlauf
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