Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
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76,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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828 kcal
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Fett: 36,80g | Eiw: 42,53g | Kohlh: 88,44g.
Frühstück: Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Heinz Соус Чили, Горлинка Горчица Зернистая с Горчичными Зернами, Соевый Соус, Льняное Масло, Лэнд Кабачки в Сметане, Мягкий Тофу. Abendessen: Миндаль, Свеж&Fresh Горошек Зеленый, Дыня, Heinz Соус Чили, Говядина Постная. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Помидоры. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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gulsinaallagulova's Gewichtsverlauf
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