Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
|
60,9 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
578 kcal
|
Fett: 22,40g | Eiw: 25,30g | Kohlh: 84,28g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Капуста Белокочанная, Кипрское Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Abendessen: Помидоры Черри, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капучино, Липтон Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|