Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
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51,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 58,90g | Eiw: 93,22g | Kohlh: 246,03g.
Mittagessen: 7-11 泡菜燒肉冷烏龍麵. Abendessen: 白飯, 炒高麗菜, 蒸蛋, 叉燒肉, 炒菠菜, 蘿蔔乾. Snacks/Sonstiges: Chocolate Coated Chocolate Fudge, 福樂 自然零原味優酪乳. mehr...
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1348 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 11 Minuten, Seilspringen - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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