Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
|
64,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1076 kcal
|
Fett: 38,17g | Eiw: 59,47g | Kohlh: 122,45g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Нектарин, Коломенское Батон Нарезной, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Бабушкин Хуторок Натуральный Цикорий. Mittagessen: Варенье, Красная Цена Сушки Малютка, Чай с Лимоном, рисовая лапша с кур.грудкой и овощами. Abendessen: Лента Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Яичный Белок, Hochland Плавленный Сыр, Чай с Лимоном, Укроп, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Самарские Хлебцы Злаковый Коктейль, Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
оксана гаммершмидт's Gewichtsverlauf
|