Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2017
|
63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 65,08g | Eiw: 49,12g | Kohlh: 173,21g.
Frühstück: Чернослив, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Черный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Кофе с Молоком, Сильпо Печенье Галетное, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Щи Кислые, Хлеб Черный. Abendessen: Простоквашино Сметана 20%, Дмитровский Молочный Завод Творог 6%. Snacks/Sonstiges: Хлеб Черный, Чай с Лимоном и Сахаром, Груша, Вареное Яйцо, Победа Шоколад Горький 72%, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Prime Star Шоколадный Кекс, Сливы. mehr...
|
|
2295 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Crosstrainer - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ekaterina385's Gewichtsverlauf
|