Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
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61,8 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 62,74g | Eiw: 58,11g | Kohlh: 127,45g.
Frühstück: Сахар, Кофе, 36 Копеек Молоко 2,5%, Омлет с овощами и сыром. Mittagessen: Макдоналдс Латте, Макдоналдс Шримп Ролл. Abendessen: Салат из капусты, огурца и перца. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кефир 1%, Сахар, 36 Копеек Молоко 2,5%, Кофе. mehr...
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2028 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Lesen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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AnnPolunina's Gewichtsverlauf
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