Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
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76,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1936 kcal
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Fett: 58,49g | Eiw: 150,78g | Kohlh: 230,01g.
Frühstück: Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Mittagessen: Кукуруза Вареная, Абрикосы, Вареное Яйцо, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес, Капуста, Грецкие Орехи. Abendessen: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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