Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
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62,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 67,94g | Eiw: 102,03g | Kohlh: 113,67g.
Frühstück: Малина, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Молоко 1,5%, Приволжский Творог 1,8%. Mittagessen: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Городецкий Простокваша 8,5%. Abendessen: Простоквашино Молоко 1,5%, Новогрудские Дары Сыр Монтерей Элитный 45%, Горбуша, Помидоры, Сдобри Майонез Провансаль, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сахар, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго. mehr...
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1986 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Crossfit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Unnika-nn's Gewichtsverlauf
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