Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
|
55 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 37,28g | Eiw: 132,15g | Kohlh: 145,97g.
Frühstück: Каша Овсяная, Almette Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Банан. Mittagessen: Чечевичный Суп, Судак Запеченный, Лимонный Сок. Abendessen: Окрошка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Протеиновый Коктейль, Грецкие Орехи, Danone Натуральный Биойогурт, Зеленое Яблоко, Творог (Обезжиренный), Киви. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stacy_bel's Gewichtsverlauf
|