Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
|
63 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
813 kcal
|
Fett: 19,91g | Eiw: 75,05g | Kohlh: 85,77g.
Frühstück: Черешня, Овсяная Крупа. Mittagessen: Fito Forma Крем Шоколад, Джюгас Сыр Пармезан, Поджаренный Белый Хлеб, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов, Приготовленная Тыква, Свекла Вареная, Сельдерей, Морковь, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Ананас, Томатный Соус, Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Морковь, Огурец (с Кожурой), Рисовая Бумага. Snacks/Sonstiges: Миндаль. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linalavrentieva's Gewichtsverlauf
|