Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
|
107,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 39,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2335 kcal
|
Fett: 106,90g | Eiw: 117,36g | Kohlh: 216,88g.
Frühstück: Джаз Арахис Жареный Соленый, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Mittagessen: Millacta Сыр Рассольный Fetalissima Milk, Помидоры, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Вареное Яйцо, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Залесский Фермер Сметана 15%, Сырники ПП, Сахар. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Кофе с Молоком, Epica Йогурт Клубника-Роза, Бабкины Семечки Семечки, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Клюквенным Морсом . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexi-s's Gewichtsverlauf
|