Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
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70,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 70,46g | Eiw: 156,02g | Kohlh: 122,14g.
Frühstück: Sal, Orégano, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Puríssimo Queijo Minas Padrão Light, Bauducco Torrada multi grãos (Bauducco), Melitta Café Tradicional Solúvel, Molico Leite + Proteína. Mittagessen: Ponkan, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo, Sal, Limão, Hojiblanca Azeite De Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados. Abendessen: Maçãs Pink Lady, Espinafre, Pronto Light Frango Desfiado, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Snacks/Sonstiges: Qualitá Nozes sem Casca, Morangos, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Elite 100 % Whey Suplemento Proteico. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Maria.xpy's Gewichtsverlauf
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