Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
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84,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 69,05g | Eiw: 50,58g | Kohlh: 151,73g.
Frühstück: Sanduíche de Queijo, Café. Mittagessen: Sadia Mussarela, Arroz Branco (Cozido), Batata Assada, Frango (Empanado e Frito). Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Qualitá Torta de Frango com Requeijão. mehr...
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1547 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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anarosa_ef's Gewichtsverlauf
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