Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
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61,9 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 55,11g | Eiw: 71,75g | Kohlh: 208,20g.
Frühstück: Pirkka Ananas-Mango-Passionektari, Chiquita Banaani, Salliselta Chia-Siemen, Pakkasmarja Mustikka, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Finax Psyllium. Mittagessen: HK Kassler, Pirkka Grillijuusto. Abendessen: Pepsi Pepsi, Tomaatit, Kurkku, Paprika (Punainen), Santa Maria American BBQ Sauce Smokey Hickory. Snacks/Sonstiges: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Saarioinen Kultakinkku, Pirkka Kermajuusto, Fazer Puikula Täysjyväruis, Pepsi Pepsi, Lettu. mehr...
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1498 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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onkopakkojoseitaho's Gewichtsverlauf
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