Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
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136,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 64,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 84,17g | Eiw: 83,53g | Kohlh: 68,96g.
Frühstück: Crepioca. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Abobrinha, Salada Vinagrete, Alface, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Abobrinha, Milho Verde Cozido, Subway Tomate, Alface. Snacks/Sonstiges: Banana, Ovo. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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cheledrum's Gewichtsverlauf
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