Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
64 kg Bisher verloren: 0,7 kg.    Still to go: 9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Juli 2018:
1704 kcal Fett: 158,57g | Eiw: 59,97g | Kohlh: 10,60g.   Frühstück: 방탄커피. Mittagessen: Spectrum 올리브오일 마요네즈, 앵커 무염버터, 호박, 소갈비살. Snacks/Sonstiges: 자두, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 앵커 무염버터. mehr...
1576 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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