Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2010
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69,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 55,93g | Eiw: 69,28g | Kohlh: 254,68g.
Frühstück: Grapes, Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey, Creamy Peanut Butter, Light Soymilk. Mittagessen: AdvantEdge Protein Shake, Banana. Abendessen: Pizzeria Pretzel Combos. Snacks/Sonstiges: Pepsi, Baked Original Potato Crisps, Jumbo Brown Grade A Eggs, Strawberries. mehr...
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2063 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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