segini teruuuuus...
51,3 kg Bisher verloren: 0,7 kg.    Still to go: 3,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Juli 2018:
1142 kcal Fett: 25,03g | Eiw: 38,52g | Kohlh: 169,64g.   Frühstück: Indonesian Lontong Rice Cake, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Oatmeal, Energen Cereal Drink Vanilla Flavor. Mittagessen: Ikan Tongkol, Green String Beans, Chayote (Fruit), Indonesian Cassava Leaves, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Snacks/Sonstiges: Aneka Gorengan (Bakwan, Pisang, Tahu, Tempe,Dll), Kerupuk Aci. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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