Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2012
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55 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 27,49g | Eiw: 30,72g | Kohlh: 119,54g.
Frühstück: Keks, Nektarinen. Mittagessen: Saté Sauce, Schwarzwälder Schinken, Gurke (mit Schale), Tomaten, Blattsalat Mix. Abendessen: Tomaten, Bruschetta, Nektarinen. Snacks/Sonstiges: Cool Kakadu. mehr...
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2002 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 10 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 50 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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interstella555's Gewichtsverlauf
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