Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
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96 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1984 kcal
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Fett: 85,76g | Eiw: 154,70g | Kohlh: 148,93g.
Frühstück: Персики, Мёд, Сыр Фета, Семена Льна, Жареное Яйцо, Салтовский Хлеб Черный. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Растительное Масло, Красные Помидоры. Abendessen: Куриное Филе, Яйцо, Козуб Мука Цельнозерновая. Snacks/Sonstiges: Мёд, Мультизерновой Хлеб, Сливы. mehr...
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2570 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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PonchikTina's Gewichtsverlauf
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