Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
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65,1 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 35,99g | Eiw: 61,23g | Kohlh: 79,75g.
Frühstück: Emmi Greek style yogurt 0%fat, 日清 (Nissan) 早餐, 山水 無添加糖豆漿. Abendessen: 芹菜, 檸檬汁, 水泡吞拿魚（罐頭）, 青瓜（带皮）, 牛油果, 雞大腿（不吃皮）, 意大利褐色蘑菇, 油豆腐. Snacks/Sonstiges: Emmi Swiss Premium Whole Milk. mehr...
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konstantes Gewicht
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GigiChan's Gewichtsverlauf
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