Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
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53,6 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 41,24g | Eiw: 102,84g | Kohlh: 126,44g.
Frühstück: Valio Молоко 0%, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Mittagessen: Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Гречневая Каша на Воде, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Valio Йогурт Натуральный 0,4%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: Valio Йогурт Натуральный 0,4%, Зеленое Яблоко. mehr...
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1503 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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StroinayaT's Gewichtsverlauf
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