Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
|
72 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 59,66g | Eiw: 82,72g | Kohlh: 85,20g.
Frühstück: Сухой Жареный Соленый Арахис, Кириешки Сухарики, Гармония Сметана 20%, Сливочное Масло, Мария Печенье, Славянка Лёвушка, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Mittagessen: Песочное Печенье, Карась Жареный, Лук, Редис, Вареное Яйцо, Фасоль Белая, Чай, Гармония Сметана 20%, Мария Печенье. Abendessen: Чай с Молоком, СладКо Конфеты Перезвон с Вафельной Крошкой, Приготовленная Морковь, Рыба на Пару. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tonyaisasha04's Gewichtsverlauf
|