Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
|
59,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 52,69g | Eiw: 87,42g | Kohlh: 231,08g.
Frühstück: Арахис, Галичина Кефир 2,5%, Добродія Суміш Пластівців 9 Злаків, Now Foods Apple Fiber Клетчатка, Финик, Brugen Овсяные Хлопья, Курага, Natural Factors Омега-3, Изюм (без Косточек), Neocell Коллаген. Mittagessen: Клуб Сыра Сыр Айвенго 45%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Хлеб Спельтовый с Тыквенными Семечками, Картофель отварной, Сельдь Соленая, Now Foods Лецитин, Суп овощной со сливками, Кабачки фаршированные. Abendessen: Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Котлеты куриные, Каша гречневая, Neocell Коллаген, Natural Factors Омега-3. Snacks/Sonstiges: Словяночка Кефир 1%, Дыня, Яблоко, Клуб Сыра Сыр Айвенго 45%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataliaK75's Gewichtsverlauf
|