Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
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100,7 kg
Bisher verloren: 37,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 35,03g | Eiw: 60,50g | Kohlh: 247,03g.
Frühstück: Зефир, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Мясновъ Докторская, Макфа Гречневые Макароны. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Клубника-Маракуйя. mehr...
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3056 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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