Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
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52,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 62,83g | Eiw: 57,77g | Kohlh: 126,48g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Гранола перекус ласт, Сто Пудов Чиа, Sen Soy Кокосовое Молоко. Mittagessen: Активиа Овсянка с Яблоком и Корицей, Bob Snail Яблучно-Гарбузові Цукерки. Abendessen: Плавленный Сыр, Водный Мир Крабовые Палочки, Перепелиное Яйцо, Ашан Рикотта, Авокадо, Арахис. Snacks/Sonstiges: Своя Линия Арахис в Сахаре, Пудинг 5% 20г, Roniya Финики, Гранола перекус ласт. mehr...
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1290 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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penate1's Gewichtsverlauf
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