Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
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85,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 30,01g | Eiw: 47,43g | Kohlh: 146,50g.
Frühstück: AH Kip-Kerriesalade, AH Magere Melk, Aldi Extra Volkoren Brood. Mittagessen: TopVit Framboos Drink, Uien, Augurken, Rode Paprika, HAK Doperwten, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Cherrytomaten, Komkommer (Geschild), Ijsbergsla. Abendessen: Campina Hopjesvla, Knorr Macaroni met Italiaanse Kruiden en Groenten. Snacks/Sonstiges: Jumbo Waterijs Aardbei, Body & Fit Rijstewafel, Sinaasappelen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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naomivanmeer's Gewichtsverlauf
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