Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
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95,7 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2709 kcal
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Fett: 144,09g | Eiw: 104,10g | Kohlh: 271,24g.
Frühstück: Bal, Tereyağı, Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Dikenli İncir. Mittagessen: Bulgur Çorbası, Beyaz Ekmek, Tat Barbunya Pilaki, Cevizli Lokum. Abendessen: Yer Fıstığı, Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek, Kızarmış Beyaz Ekmek, Sucuk. Snacks/Sonstiges: Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Armut, Ceviz. mehr...
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konstantes Gewicht
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bülentovacik68's Gewichtsverlauf
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