Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2623 kcal
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Fett: 77,54g | Eiw: 106,40g | Kohlh: 353,74g.
Frühstück: Mantelit, Myllykivi Pikakaurahiutale, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Marabou Premium 70% Cocoa. Mittagessen: Oliiviöljy, Mass Malto, Pirkka Jasmiiniriisi, Leipäaitta 100% Kaurapalat, Oivariini Oivariini. Abendessen: Pouttu Tofu Kasvisgrilleri, Wursti Extrapalvikalkkuna. Snacks/Sonstiges: Banaanit, Pakkasmarja Mustaherukka, Myllykivi Pikakaurahiutale, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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