Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
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81,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2805 kcal
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Fett: 33,46g | Eiw: 160,03g | Kohlh: 452,02g.
Frühstück: Banana, Bulk Powders Nuts About Whey, Hero Light Fragole, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Fage Yogurt Greco Total 0%. Mittagessen: Gran Biraghi Grana, Philadelphia Active, Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Barilla Pasta Integrale Spaghetti. Abendessen: La Fattoria Petto di Tacchino al Forno, Fidel Sottilette, Esselunga Equilibrio Piadina Kamut, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Carote, Patate Dolci, Pomodori. Snacks/Sonstiges: Amo essere Biologico Gallette di Riso. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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kaiserSPAM's Gewichtsverlauf
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