Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
|
75,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 56,50g | Eiw: 50,08g | Kohlh: 140,58g.
Frühstück: Kaymak, Bal, Sucuk, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Zeytin, Tarabya Telli Kaşar Peyniri, Çavdar Ekmeği. Abendessen: Siyah Üzüm, Dost Ayran, Et Sote, Makarna. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter, Elmalı Kurabiye, Şekersiz Türk Kahvesi, Un Kurabiyesi. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Başlayabildin mi kabak detoksuna🤔
Buarada Tebrikler 👍
20 Jul 18 vom Mitglied: serap_öğretmen73
|
teşekkür ederim serap hocam 💕 maalesef başlayamadım 😔 misafirlerim geldi ve benim kabak detoksu işi yattı uyudu 😁 nasipse pazartesi başlamaya niyetliyim neticesini muhakkak sizlerle paylaşıcam 👍😊
20 Jul 18 vom Mitglied: mürüwetim
|
Sağlık olsun 😊 Başlamamış olsan da gördüğüm kadarıyla yine de sağlıklı besleniyorsun😉 Bir ara bahsettigim detoksları yazacağım senin için.
20 Jul 18 vom Mitglied: serap_öğretmen73
|
çok doğru söylüyorsunuz sağlık olsun 😊 arada kaçamaklar olsada ipin ucunu bırakmıyorum şükür💪😁çok sevinirim 💕😍🤗
20 Jul 18 vom Mitglied: mürüwetim
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mürüwetim's Gewichtsverlauf
|