Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
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76,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2294 kcal
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Fett: 87,25g | Eiw: 155,72g | Kohlh: 233,04g.
Frühstück: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Mittagessen: Рудь 100% Морозиво + Супер Шоколад, Абрикосы, Зерновита Гречка, De Luxe Шампиньоны, Капуста, Добродия Овсянка Геркулес, Iberica Маслины, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Лосось Морской Мир. Abendessen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Добродия Овсянка Геркулес. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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